Свежий воздух и закаливание малышей
Понедельник, 17 Авг 2009Круглый год малыша нужно выводить на свежий воздух. Если ребенок рожден в летнее время, гулять можно сразу после выписки из роддома. В зимний период гулять начинают по прошествии двух недель с момента прихода домой.
Начинать прогулки нужно с 10 минут. В теплое время года продолжительность прогулок сразу же значительно возрастает. Продолжительность пребывания на воздухе не ограничена. Однако не следует гулять в жару. В холодное время года прогулка становится больше на 5 - 10 минут в день. Пребывание на свежем воздухе не должно быть более 4-х часов. Одевать малыша важно в соответствии с погодными условиями. Единственным условием является не допущение перегрева и охлаждения. Если ребенок проявляет беспокойство, сразу же нужно понять, почему это происходит.
Новорожденного ребенка без нарушений начинают закаливать сразу же. Во время пеленания его 1 - 2 минуты держат голеньким. Но делать это можно, если в помещении температура воздуха не меньше 20 - 22 градусов. Пользу малышу принесет специальный массаж.